牙齿美白是*时兴的牙科手术之*，能够使微笑更光亮，更健康，进而提高信心。抽烟和饮食搭配选择等习惯，非常容易大逆转。哪些方面会危害牙齿健康呢？如何尽量维持牙齿美白？眉山牙齿美白中心来告诉你。

会造成牙齿变色的各种因素有什么？

一些食物带有一些会造成牙齿变色的化学物质，包含酸、黑色素和单宁酸，这种成份非常容易造成牙釉的脏污或使牙釉易破，这使这种成份便于根据以地基沉降在牙齿表层上。

因而，提议在漂白后*少两天内防止装车这种成份的食物。

对結果开展了剖析，得到的结果是，在牙齿美白全过程之前未坚持不懈白色饮食搭配的参加者观查来到令人震惊的色调转变。这种科学研究还下结论，未分类为白色的食物和饮品的摄取不容易危害牙齿的美白全过程。

牙齿美白后应防止食用什么食物和饮品？

虽然限定美白饮食搭配是美白后程序流程的*好方式。可是，应防止一些食物种类。依据工作经验，提议不必食用会搞脏白色的食物。

下列是在美白后应严苛防止的该类食物明细。

色调较深的食物：应避免使用一些食品类，比如甜菜根、草莓、黑巧克力和一些深色料汁，而运用白汁替代。比如，假如面点是一顿饭的优选方式，那麼从鲜红色面点转换为白色面点是一个非常好的选择。此外，假如有时候难以避免地要吃深色的料汁，那麼*好是食用很多绿叶蔬菜，比如西兰花、羽衣甘蓝或西蓝花。这种蔬菜水果以没经食用的方式食用时，有可能清除因为食用鲜红色食物而造成的污垢。

深色饮品：咖啡和茶等饮品上都带有咖啡碱，这会造成牙齿上的污垢。乃*红葡萄酒也应避免在美白后使用。

眉山牙齿美白中心提醒，应防止使用醋做为沙拉调味品，因为它的酸碱性很高。可是，假如难以避免地要吃那样的食物，那麼*好是的方法便是在食用这种食物后尽早食用油麦菜，比如油麦菜，以清除酸碱性危害。